Hajuaistin häiriöt ja elämänlaatu
Hajuaistin häiriöt ovat verrattain yleisiä, ja niillä on vaikutusta jokapäiväiseen elämään sekä yleiseen elämänlaatuun ja mielialaan. Hajuaistin menetys aiheuttaa häiriöitä tärkeillä alueilla, lähinnä ruoan nauttimisessa, pilaantuneiden elintarvikkeiden ja savun havaitsemisessa sekä jossain määrin sosiaalisissa tilanteissa ja työelämässä.
Hajuaistin häiriöt ja päivittäiset elämäntoiminnot
Ihmisillä, joilla on hajuaistin häiriöitä, saattaa esiintyä ongelmia ja haasteita päivittäisessä arjessa. Näitä saattaa olla mm. syömiseen liittyviä vaikeuksia; ruokahalu saattaa vähentyä, tai ruokaan lisätään enemmän makua, lisäämällä joko suolaa tai makeutusaineita. Tai ruokaa yritetään maistella määrällisesti aiempaa enemmän, mikä johtaa lihomiseen.
Toinen yleinen haaste on savun havaitsematta jättäminen. Mikäli ihminen ei kykene haistamaan esim. tulipaloon liittyvää savua, vaikuttaa tämä turvallisuuteen ja turvallisuuden tunteeseen.
Hajuaistin häiriöt voivat vaikuttaa myös henkilökohtaiseen hygieniaan, jos et kykene haistamaan kehosi hajuja. Tämä voi vaikuttaa myös sosiaalisiin suhteisiin.
Vähentynyt ruokahalu ja huoli henkilökohtaisesta hygieniasta voivat vähentää osallistumista sosiaaliseen elämään ja tehdä ihmisistä alttiimpia masennukselle.
Iän vaikutus hajuaistiin
Iäkkäillä ihmisillä hajuaistin heikkenemisestä voi aiheutua myös ruoan arvostuksen ja ruokahalun vähenemistä, ruokavalintojen muutoksia, kuten ruokavalion vaihtelu vähenemistä, huonoa ravitsemustilaa, painon muutoksia ja kroonisten sairauksien lisääntynyttä riskiä.
Yhteenveto
Hajuaistilla on tärkeä rooli ruoan maistamisessa, vaarojen tunnistamisessa ja sosiaalisessa kanssakäymisessä – ja siten elämänlaadussa.
Tärkeää on muistaa, että hajuaistia voi kuntouttaa ja hajuharjoittelu parantaa hajuaistin paranemisen ennustetta.
