Harjoitteluvinkki / tuoksujen voimakkuudet
Hajuharjoittelu auttaa aivoja uudelleen tunnistamaan erilaisia hajuja. Harjoittelun tavoitteena on auttaa neuroplastisuuteen perustuvaan toipumiseen – aivojen kykyyn järjestäytyä uudelleen kompensoimaan muutosta tai vammaa. Harjoittelu parantaa ja nopeuttaa hajusolujen elpymistä ja uusien kehittymistä.
Kaikissa hajuharjoittelupakkauksissa tuoksut ovat tarkoin valitut, perustuen tieteellisten tutkimusten tuloksiin. Tuoksut ovat tarkoituksella eri voimakkuusasteisia. Kaikissa harjoitteluvaiheissa miedoin tuoksu löytyy kukista. Ja taas vastaavasti voimakkaampana pihkamaiset tuoksut.
Kun harjoittelet tuoksuilla, järjestä hajuharjoittelussa tuoksut miedoimmaista voimakkaimpaan. Mikäli haistat ensin Sinulle voimakkainta tuoksua, et sen jälkeen pysty haistamaan miedointa tuoksua yhtä hyvin, kuin jos olisit aloittanut miedoimmaista.
Jokaisen hajuaisti on yksiöllinen tunnistamaan eri tuoksuvoimakkuuksia, ja on tärkeää tiedostaa, että kaikki tuoksut eivät ole yhtä voimakkaita.
Mikäli harjoittelun edetessä pohdit, miksi et haista kaikkia tuoksuja yhtä voimakkaina – ei syytä huoleen, harjoitteluvaiheen tuoksut ovat tarkoituksella voimakkuudeltaan erilaisia.
