A-vitamiini nenätipat

Kuvaus

A-vitamiini nenätippoina voi olla hyödyllinen infektion (mm. korona) jälkeisen hajuhäviössä. A-vitamiinilla on ratkaiseva rooli hajureseptorien hermosolujen uudistumisessa.

Intranasaalinen A-vitamiini annoksella 10 000 IU päivässä 2 kuukauden ajan voi olla hyödyllinen infektion jälkeisen hajuhäviön hoidossa (A-vitamiini + hajuharjoittelu) Lisää aiheesta blogissa: https://wellsmell.fi/a-vitamiini-nenatippojen-kaytto-hajuharjoittelussa/

A-vitamiini on välttämätön ravintoaine, jota elimistömme ei pysty valmistamaan itse. Siksi sitä tulisi saada riittävästi ravinnosta tai lisäravinteista.

A-vitamiinia tarvitaan elimistön normaaliin toimintaan: se vaikuttaa muun muassa näkökykyyn, solujen erilaistumiseen, elimistön puolustusmekanismeihin sekä raudan aineenvaihduntaan. A-vitamiini osallistuu myös ihon ja limakalvojen normaalin kunnon ylläpitämiseen.

Turvallisen saannin yläraja aikuisille on A-vitamiinin osalta 3000 mikrogrammaa = 10 000 IU (KY)  päivässä.