WellSmell-hajuharjoittelu
Hajuaistinsa täysin tai osittain menettäneet voivat kuntouttaa hajuaistiaan säännöllisen hajuharjoittelun avulla. Tarjoamme hajuaistin kuntoutukseen valmiin tuotepaketin.
Uusi blogi julkaistu; Aivovamma ja hajuaistin menetys
Hajuharjoittelu
Hajuharjoittelutuotteemme ei ole lääke, vaan lääkinnällinen laite, jonka avulla kuntoutuksen voi toteuttaa ohjatusti. Hajuharjoittelulla voit nopeuttaa ja edistää hajukyvyn palautumista.
Tuotteemme on suunnattu ihmisille, joilla on hajuaistivamman johdosta aiheutunut osittainen tai täydellinen hajuaistin menetys. Hajuaistiharjoittelulla on tieteellisten tutkimusten mukaan positiivinen vaikutus hajukyvyn kehittymiseen.
Kolmen vaiheen harjoittelu
Harjoitusvaiheita on kolme, ja jokainen harjoitteluvaihe kestää kolme kuukautta. Harjoittelu aloitetaan aloituspakkauksesta, josta siirrytään seuraaviin harjoitteluvaiheisiin.
Jokainen hajuharjoitustuotteemme sisältää hajuaistin kuntoutukseen neljä tarkoin valikoitua tuoksua. Hajuharjoittelupakkauksissa on korkealaatuisia, luonnollisia ja puhtaita tuoksuöljyjä, eikä niissä ole mukana synteettisiä ainesosia. Eteeriset öljymme valmistetaan aromaattisia aineita sisältävien kasvien kukista, hedelmistä, lehdistä, juurista ja pihkasta.
Voit tilata WellSmell -hajuharjoittelupakkaukset verkkokaupastamme.
Aloita ajoissa
Suosittelemme aloittamaan hajuharjoittelun mahdollisimman pian hajukyvyn menetyksestä, koska tutkimusten mukaan mahdollisimman nopeasti hajuaistin menetyksen jälkeen aloitettuna se parantaa ja nopeuttaa hajuaistin palautumista osalla potilaista.
Hajuharjoittelu olisi hyvä aloittaa vuoden sisällä hajukyvyn menetyksestä, mutta jopa yli vuoden kuluttua aloitettu harjoittelu saattaa olla hyödyllistä.
Hajukyky voi kehittyä vielä pitkään
Harjoittele kaikki vaiheet, koska hajukyvyn parantumisprosessi kestää pitkään ja vaatii pitkäjänteistä harjoittelua. Hajukyky voi kehittyä paremmaksi vielä 2-3 vuoden päästä hajukyvyn menetyksestä.
Jokainen hajuharjoitustuotteemme sisältää neljä tarkoin valikoitua tuoksua. Nämä tuoksut muodostavat tuoksuryhmän, jotka stimuloivat aivojen hajuosaa. Tuoksuryhmää kutsutaan myös hajuprismaksi.
Miten harjoittelen?
Varaa riittävästi aikaa harjoitteluun. Paras tulos saadaan aikaiseksi, kun olet mieleltäsi rentoutunut ja keskittynyt harjoitteluun. Tee hajuharjoittelu kahdesti päivässä, aamulla ennen aamupalaa ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
Aseta purkki kasvojen eteen lähelle nenää. Haistele jokaista tuoksua 10 sekuntia, pidä 10 sekunnin tauko ja siirry seuraavan tuoksuun. Kun olet haistellut kaikki neljä tuoksua, toista harjoitus kertaalleen. Tarkemmat ohjeet harjoittelusta löytyvät tuotepakkauksista.
Kun aloitat hajuharjoittelun, ota käyttöön harjoittelupäiväkirja. Aloita harjoituspäiväkirjan täyttö ensimmäisestä harjoituskerrasta. Täytä taulukkoa viikoittain aamuharjoituksen jälkeen. Taulukko laskee jokaisen kuukauden jälkeen keskiarvon tuoksujen voimakkuuksista ja ominaisuuksista, jotta näet hajuaistikyvyn kehittymisen. On tärkeää muistaa, että hajuaisti kehittyy hitaasti.
Tuotteen opasvideo
Mikä aiheuttaa hajukyvyn menetyksen?
Hajukyvyn menetys täydellisesti tai osittain voi johtua eri syistä. Osa menettää hajuaistinsa esimerkiksi kaatumisten aiheuttamien vammojen vuoksi, toiset viruksen aiheuttaman ylähengitystieinfektion vuoksi (mm. Covid-19 koronavirusinfektio) ja osa muiden harvinaisempien tai jopa selvittämättömien syiden vuoksi. Hajuaistin huonontumisen tai häviämisen taustalla voivat olla myös nenän polyypit tai ikääntyminen.
Hajuharjoittelun tieteelliset tutkimukset
Vuonna 2009 Dresdenin yliopiston professori Thomas Hummel aloitti tutkimuksen selvittääkseen, onko päivittäisellä ja voimakkaalla eri hajujen tuoksulla positiivinen vaikutus hajuaistiin. Tutkimus kesti 12 viikkoa ja se suoritettiin ryhmässä ihmisiä, joilla oli hajuaistin puute (anosmia). Nämä ihmiset olivat kaikki menettäneet hajuaistinsa päävammojen, vakavan ylähengitystieinfektion tai muiden selvittämättömien syiden vuoksi.